o δρόμος του μαχητή και η προετοιμασία

...κάπως έτσι ξεκίνησαν όλα σε μια παγερή μέρα του Νοέμβρη στην Ευρώπη όταν καθόμουν σε ενα παγωμένο παγκάκι του διπλανού πάρκου στην γειτονιά που νοίκιαζα. Με θολό τοπίο και η άχνη του χιονιού να σκεπάζει σαν πέπλο τους λαμπτήρες των μεγάλων προβολέων πήρα την απόφαση και επισκέφτηκα το Boxing Gym της γειτονιάς. Ακούγονταν πολλά εκείνη την εποχή για μεγάλους αθλητές πρωταθλητές, αήττητους μαχητές. Η πόρτα ήταν βαριά. Όταν εισήλθα στην αίθουσα ήταν ένα τεράστιος χώρος, πολύ μεγάλος, είχε μια οσμή παράξενη ασυνήθιστη, μεταξύ αυτή του ιδρώτα και της απλυσιάς, καθώς διέσχιζα τον χώρο δίπλα απο το επιβλητικά ανυψωμένο Ρίνγκ, και με σεβασμό,  αντίκρυσα μεγαλόσωμους με πρησμένα μάτια, μύτες και γδαρμένα πρόσωπα, τρόμαξα στην αρχή, σκέφτηκα τι γίνεται εδώ;!  αμέσως με πλησίασαν συναθλητές με καλωςόρισαν και με οδηγήσαν στα αποδυτήρια,. Κάθισα μόνος μου για πέντε λεπτά, μου φάνηκαν ώρες, οι επίδεσμοι δεν έστρωναν στην πηχεοκαρπική, είχα μια ένταση και εκείνη τη στιγμή ακούστηκε το καμπανάκι έναρξης της προπόνησης. 

Ήταν η αρχή! 

Το ξεκίνημα σ εναν νέο κόσμο , τον κόσμο της εκτόνωσης, της μαχητικότητας, της επίπονης εκπαίδευσης, της ηθικής ικανοποίησης αλλά και της αχώριστης συντροφιάς με τον πόνο, τον κόσμο της υπέρβασής των φυσιολογικών ορίων! χάραζε ενας νέος δρόμος .

Ο δρόμος του μαχητή.

Ποιός ειναι άραγε αυτός ο δρόμος; Μπορώ να περιγράφω απίστευτα γεγονότα στιγμές που σημάδεψαν την πορεία μου που με εφτιαξαν αυτό που είμαι σήμερα, αμέτρητες εμπειρίες με ενα σύνολο αθλητών ανα τον κόσμο, με πολλές φυλές, και όμως η εικονική έχθρα, η αντιπαλότητα ο εγωισμός καταπραΰνονταν στην διάρκεια της μάχης και μας ένωνε, μας έκανε πιο δυνατούς, πιο σοφούς, κάτω απο την αιγίδα του ευ αγωνιζεσθαι έιμαστε όλοι το ίδιο, αυτο που μας ξεχωρίζει ειναι οι ικανότητες, οι γνώσεις.

Έχουμε την ικανότητα να τις μεταμπαλαδεύσουμε;; αν ναι να το κάνουμε ηχηρά και όχι να υποτροπιάζουμε σε σθεναρά και μολυσμένα μονοπάτια φυγής που δεν οδηγούν πουθενά παρά στην ολέθρια σωματική και ψυχική καταστροφή.
Αν όχι να εκθειάζουμε και να στηρίζουμε αυτούς που είναι ξεχωριστοί και μπορούν, γιατί αυτοί θα είναι οι σωτήρες μιας νέας γενιάς ίσως; που θα την ενθαρρύνουν. 

Θα αυξήσουν την αισιοδοξία των και την αυτοπεποιθησην των.

Ποιά;  να βαζουν στόχους και να τους πετυχαίνουν.

Ισως αν αποτύχουν στο στόχο δεν σημαίνει κάθοδος. Επειδή οι μαχητές διέπονται απο ισχυρά συναισθήματα αντιδρούν διαφορετικά απο τον καθένα. 

Αντίθετως η πτώση μας κάνει πιο δυνατούς σημαίνει ότι κατι δεν προσέξαμε σωστά ίσως η επιπολαιότητα, οπότε δεν χωράει κανένα ίχνος απογοήτευσης. 

Με απόλυτο σεβασμό στον εαυτό μας θα ανορθώσουμε και θα συνεχίσουμε για να κατακτήσουμε τον στόχο που θα μας δώσει όχι μόνο ικανοποίηση αλλά αξίες, αξίες διαχρονικές, αναλλοίωτες στον χρόνο. Η δόξα για τα κατορθώματα είναι αυτό που μας ξεχωρίζει απο τους θνητούς ανθρώπους. 

Οι άθλοι πραγματοποιούνταν μοναχα απο ημίθεους. Μοναχα αυτό μας δίνει την μεγαλύτερη αξία. Την υπεράνθρωπη προσπάθεια. Το τίμημα που πληρώνουν καθημερινά οι μαχητές, Τις θυσίες και τις στερήσεις που καταβάλουν στον χρόνο.

Προετοιμασία

Ξεκινήσαμε μια δύσκολη προετοιμασία σ έναν βαρύ, για τις εποχές, χειμώνα με άσχημες κλιματολογικές συνθήκες με τον υδράργυρο από την μια πλευρά να παραμένει σε απίστευτα νούμερα στατιστικά και από την άλλη οι πολιτικοοικονομικές καταστάσεις να εξαντλούν κάθε προηγούμενο! Ο στόχος μας αρκετά βαρύς μεν λόγω έλλειψης εξοπλισμού δέ θολός λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης.. Φόβου ...άγνωστο.....

Σε τούτη την κοινωνική κρίση θα έλεγα και θα προτιμούσα να παραμείνω σε αυτές τις λέξεις για να μην περιγράψω με καυστικότερο τρόπο την άδοξη πορεία πολιτικών συμφορών που οδήγησαν την κοινωνία στην σαθρότητα και την διαφθορά ...συνεχίζω απτόητα το έργο μου.

Με φάρο την ελπίδα και πίστη στον εαυτό μας επιλέξαμε μαζί με τα νέα παιδιά με μηδέν εμπειρία ένα δύσκολο μονοπάτι με πολλά εμπόδια κρατώντας σταθερά στον κόρφο μας μια πυξίδα, αυτή της επιτυχίας και την ακλόνητη θέληση, δέσμιο σύντροφο με το μαχητικό πείσμα που μας διακρίνει, υπερνικώντας τα γεγονότα, την καθημερινότητα, την λιτότητα, την ανέχεια, την στέρηση και να είμαστε εδώ, παρών, νικητές σε μια αέναη μάχη δίχως «άρξατε» δίχως «παύσατε»....

Οι αθλητές, τα παιδιά της διπλανής πόρτας, οι συμμαθητές μας, οι φίλοι μας, είναι αυτοί που διακρίνονται γιατί τολμούν, γιατί υπερέχουν, οι ήρωες μου, οι μαχητές μου, στήνουν τον δίαυλο που δίνει την έναρξη σε μια νέα εποχή, αυτή της μάχης με τον εαυτό μας στον χρόνο να ορθώνει ανάστημα να μνημονεύει το αρχαιότερο άθλημα, αυτό της πυγμαχίας και το σπουδαιότερο να γινόμαστε σοφότεροι σε αυτό το τεράστιο πηγάδι που λέγεται ζωή, όπου ξεκινώντας απ τον πυθμένα προς την επιφάνεια συγκαταλέγονται αρετές όπως η επιμονή το θάρρος η αποφασιστικότητα και το σπουδαιότερο η μάχη με τον εαυτό μας !

με εξάσκηση άνευ ορίων σ έναν πυρετώδη προ αγωνιστικό κλίμα προετοιμασίας με κυριολεκτική ψυχική εξουθένωση σωματική κόπωση έως υπερκόπωση θα έλεγα αδιάκοπη τεχνική θεωρητική κατάρτιση και εξειδικευμένη σειρά ασκήσεων με πειθήνια στο ακέραιο προσήλωση και συγκέντρωση στο αυστηρό υπό κανόνων πρόγραμμα οι αθλητές οδεύουν στο τελικό στάδιο της προετοιμασίας που λέγεται αγών και αναμένεται η επιβράβευση μέσω του εὖ ἀγωνίζεσθε...

Με ηθική συμπαράσταση των γονέων φίλων και οπαδών βαδίζουμε μπροστά αναμφισβήτητα και σταθερά στην κατάληξη της επιτυχίας δηλαδή της νίκης «ἐπί τη σταδίῳ..».

Kostas huron

@kostas huron.(Kωνσταντίνος Χουρίδης)*

Κωνσταντίνος Χουρίδης© 2019  Copyright all rights reserved

Author/Poet/Instructor (Pro Box Kick Boxing) /Programmierer/Kryptograph © 2019 Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματος μου. Όλα τα εμπορικά σήματα και τα πνευματικά δικαιώματα στις παραπάνω μικρογραφίες αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή ή δημοσίευση σε οποιαδήποτε μορφή καθώς και κάθε χρήση των κειμένων σε οποιαδήποτε άλλο μέσο για εμπορικούς σκοπούς χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη και κατόχου των πνευματικών δικαιωμάτων.

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΑΝΕΜΟΥ

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΑΝΕΜΟΥ

Και κάπως έτσι αρχίζει..

«Τα μυρμήγκια είναι ένα πειθαρχημένο εργατικό κοινωνικό σύνολο που βρίσκεται συνεχώς σε κίνηση από την ανατολή έως και την δύση του ηλίου. Στο πρόγραμμα τους έχουν βαρύ φόρτο εργασίας που αν αναλογιστούμε το μέγεθος του, κατασκευάζουν μεγαθήρια για τα οποία θα πρέπει να είναι περήφανα! 

Το μυρμήγκι αποφεύγει μονάχα ένα πράγμα: να σταματήσει την κίνηση.

Διότι η αδράνεια θα το υποχρεώσει να κοιτάξει παντού και γύρω του και όταν θα ρίξει το βλέμμα του ψηλά θα αντικρύσει κάτι πρωτόγνωρο και ανεξήγητο: Τον αετό!

Ένα ζώο πολύ μεγαλύτερο σε σύγκριση μαζί του ογκώδες γρήγορο και εναέριο!

 Η παρουσία του και μόνο θα προκαλέσει ρίγος στο μυρμήγκι  που θα αναρωτηθεί από σοβαρό ίχνος αντιζηλίας:

• -     - Μα τι κάνει εκεί?
• -     - Πως τα καταφέρνει?

 Και άναυδο το μυρμήγκι  στο υπερθέαμα θα σκεφθεί πως δεν κάνει τίποτε!          

 Ο αετός ανοίγει τα φτερά του και δεν κάνει τίποτε άλλο εκμεταλλεύεται την δύναμη του ανέμου ! Μια δύναμη την οποία δεν γνωρίζει δεν καταλαβαίνει δεν τη σπουδάζει. Δεν είναι ακαδημαϊκός. Είναι πρακτικός!

Στην πραγματικότητα εμείς οι άνθρωποι είμαστε μυρμήγκια. Ο δρόμος της επιτυχίας οδηγείτε μέσω της πειθαρχίας, δραστηριότητας, συμμετοχής! 

Υπάρχει και στην δική μας ζωή η δύναμη του ανέμου. Μας δίνει ώθηση να γνωρίσουμε έναν κόσμο της ελαφρότητας της άνεσης έναν κόσμο που για να τον κερδίσεις πρέπει να δουλέψεις σκληρά!

 Παρ όλα ταύτα κανείς δεν γνωρίζει την χρήση της δύναμης αυτής!

ΣΥΛΛΟΓΙΣΜΟΣ

Συμβαίνει όλη μέρα κάθε λεπτό ακόμη κ στον Ύπνο μας! Ολόκληρη η ζωή είναι ένα αποτέλεσμα σκέψεων οι οποίες αναπαράγονται στον εγκέφαλο και μετατρέπονται σε κίνηση λέξεις,  πράξεις,  αισθήσεις!

Το πρόβλημα?

Δεν είμαστε σε θέση να ελέγχουμε πλήρης τον κόσμο των σκέψεων μας! Μπορούμε να βεβαιωθούμε κάνοντας εφαρμογή το εξής πείραμα με τον εαυτό μας. Κλείστε τα μάτια σας και μην σκέφτεστε. Τι συμβαίνει? Δεν μπορείτε να μην σκέπτεστε. Οι σκέψεις διακατέχουν τον έλεγχο και όχι εμείς! Ισχύει για όλον τον Κόσμο. Σκέφτονται και αυτό τους δημιουργεί το πρόβλημα. Πρόβλημα με τον εργοδότη, την σύζυγο, ακόμη και με την καλαισθησία! Ξεκινήστε απο τα απλά . Ακούστε μια όμορφη μελωδία, τραγουδείστε χαμηλόφωνα ή υψόφωνα , χορέψτε εαν δεν διακατέχεστε απο ενδοιασμούς και σύνδρομα κατωτερότητας, φωνάξτε δυνατά ο ήχος απελευθερώνει, ή διαλέξτε μια γωνιά  στον χώρο σας ή όπου σας εμπνέει ζεστασιά, θαλπωρή, νοσταλγία και με αμυδρό φωτισμό ξεινήστε την ανάγνωση απο ένα αγαπημένο τίτλο βιβλίου σας.....

ΜΙΑ ΒΕΛΟΝΑ ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΛΙΜΝΗ

Φανταστείτε μια απέραντη λίμνη μέσα στην οποία κρύβετε μια βελόνα. Η λίμνη αντικατοπτρίζει την θολή θάλασσα των αισθήσεων, γνώσεων, εμπειριών που βρίσκονται αποθηκευμένα στο υποσυνείδητο.

Η βελόνα παρομοιάζει την νοημοσύνη (νόηση)

Σίγουρα η θολή θάλασσα επισκιάζει τα  πάντα και επικρατεί πάνω από τον μικροσκοπικό κόσμο της νοημοσύνης. 

ΑΥΤΟ ΑΛΛΑΖΕΙ 

εδώ και τώρα! 

Αρκεί να ανακαλύψουμε το μονοπάτι που οδηγεί στο ΜΑΤΙ της βελόνας. 

Τότε δεν κυριεύεστε από τον θολό κόσμο αλλά είστε σε θέση να αποκωδικοποιήσετε μυστικά και πλεονεκτήματα του υποσυνείδητου! 

Ο δρόμος αυτός οδηγεί σε τεχνικές διανόησης (μέντωρ) .

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΩΝ ΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

Συναισθήματα όπως θυμός, οργή, φόβος, λύπη, φθόνος, απελπισία, μίσος αναπαράγονται στον εγκέφαλο μειώνουν την αποδοτικότητα, επιταχύνουν την γήρανση και αρρωσταίνουν το σώμα! Οι όμορφες σκέψεις αντίθετα δημιουργούν θετικά συναισθήματα όπως χαρά, ευχαρίστηση, ευθυμία, ευτυχία, ικανοποίηση διατηρούν νέο το σώμα γιατί υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό αναζωπυρώνουν την αυτοθεραπεία και αυτό συμβαίνει γιατί σκέψεις, ορμόνες, αμυντικό σύστημα εξισορροπούν σ ένα κοινό παιχνίδι!

Όταν θυμώνουμε αναπαράγουμε για μισή ώρα αδρεναλίνη. Η ορμόνη τεντώνει τους μύες φροντίζει για δύναμη και δράση. Η υπερβολική δόση δημιουργεί σύσπαση μυών, αισθανόμαστε νευρικοί και αφηρημένοι ενώ πνίγεται η εκχύλιση της σεροτονίνης στο αίμα με αποτέλεσμα να νιώθουμε αϋπνίες που θα αποφέρουν φυσιολογικά την κούραση την κόπωση και την δυστυχία.

Κωνσταντίνος Χουρίδης© 2021  Copyright all rights reserved

Πηγές

(μετφρ. από το βιβλ. Forever young dr.med.Ulr.Strunz, σελ 164 Kapitel Kraft den Gedanken)

Author/Poet/Instructor (Pro Box Kick Boxing) /Programmierer/Kryptograph © 2021 Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματος μου. Όλα τα εμπορικά σήματα και τα πνευματικά δικαιώματα στις παραπάνω μικρογραφίες αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή ή δημοσίευση σε οποιαδήποτε μορφή καθώς και κάθε χρήση των κειμένων σε οποιαδήποτε άλλο μέσο για εμπορικούς σκοπούς χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη και κατόχου των πνευματικών δικαιωμάτων.

φιλοσοφείν - αυτογνωσία αθλητισμό

Ο αθλητισμός και η καθημερινή άσκηση είναι φιλοσοφία που βασίζεται στην επιμονή και έντονη μελέτη η οποία αποκτάται με την χρονοβόρα εμπειρία και η απόδειξη στον εαυτό μας είναι πως με βασικό κριτήριο την πίστη και την ακράδαντη θέληση επιτυχίας πλησιάζεις μακρινούς στόχους. Οι συλλογισμοί μου είναι προνόμιο της θέσης μου σαν αρμόδιος εκπαιδευτής!

"Περὶ τίνα ἀσκεῖσθαι δεῖ τὸν προκόψοντα καὶ ὅτι τῶν κυριωτάτων ἀμελοῦμεν"

Δίχως κόπο δεν υπάρχει αποτέλεσμα. Με πειθώ και θέληση πλησιάζουμε στην επίτευξη των στόχων μας με πλήρη "γνῶθι σαὐτόν" και αυτοσυγκράτηση βελτιώνω την αυτοπεποίθηση και την αυτοκυριαρχία του εαυτού μου και ισχυρό δείκτη νοημοσύνης. Με αυτή την πανοπλία θωρακίζω την αθλητική μου ταυτότητα και ύπαρξη σαν προσωπικότητα και οντότητα στην ομάδα και στην ευρύτερη κοινωνία που έχει περισσότερα αν μη τι άλλωστε απο χαμηλά και ανεπίτρεπτα χτυπήματα κάτω απο την ζώνη και εκει αποδεικνύει για μια ακόμη φορά το φάσμα της μια ισχυρή προσωπικότητα που αντλεί μέσα απο την γνώση της εκπαίδευσης με γνώμονα τον σεβασμό την επαναφορά του στο επίπεδο της αυτοσυντήρησης.

Η επιτυχία ενός μαχητή στην αθλητική του πορεία είναι το μέγιστον για τον καθοδηγητή. Φυσικά η άνοδος δεν οφείλεται μόνον στις ικανότητές αλλά είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς, αμέτρητων ωρών σωματικής εξάντλησης και ηθικής ανάταξης, με ταπεινοφροσύνη στο περιβάλλον, υπομονή στις δυσκολίες και πειθαρχία στον εαυτό μας και στον ανώτερο μας και η βελτίωση συνοδεύεται με την σωστή συνταγή ενός φιλοσοφημένου δασκάλου...όλα αυτά συγκροτούν μια δυνατή προσωπικότητα μέσα και έξω από τον αγωνιστικό χώρο ενίοτε δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τους πιο δύσκολους αγώνες τους δίνουμε στην καθημερινότητα όπου αρκετές φορές συναντάμε έναν ακατανίκητο αντίπαλο και αυτός δεν είναι κάποιος άλλος παρά ο εαυτός μας,,,

Η άρτια εκπαίδευση των μαχητών είναι αποτέλεσμα μιας επίπονης προσπάθειας με εξειδικευμένη μεθοδολογία η οποία βασίζεται σε βαθιές γνώσεις των προπονητων αυτών!

Κωνσταντίνος Χουρίδης

Κωνσταντίνος Χουρίδης© 2019  Copyright all rights reserved

Author/Poet/Instructor (Pro Box Kick Boxing) /Programmierer/Kryptograph © 2019 Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματος μου. Όλα τα εμπορικά σήματα και τα πνευματικά δικαιώματα στις παραπάνω μικρογραφίες αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή ή δημοσίευση σε οποιαδήποτε μορφή καθώς και κάθε χρήση των κειμένων σε οποιαδήποτε άλλο μέσο για εμπορικούς σκοπούς χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη και κατόχου των πνευματικών δικαιωμάτων.